Sector marítimo Una mañana de Noviembre del 2021, cuando mi compañera de ICC, Marta Badia, me llamaba. ¡Ana, nos solicitan realizar el Master Zip Coaching para el capitán de un…
El Gran Olvidado Cuando nos referimos a las organizaciones, pocos son los casos en que visualizamos al Sector Marítimo, cuando en realidad supone un tejido de empresas muy extenso y…
La comida, tiene una relación directa con nuestras emociones. Todos esos alimentos que tomamos de manera compulsiva, sin hambre real y, que llegan a controlar nuestro día a día, nos…
Comenzaré este artículo haciéndote una pregunta: ¿cuál es tu propósito de vida? Sé que habrá infinidad de posibles reacciones. Desde la clásica: ¡no lo sé!, pasando por la de aquellos…
La familia es el sistema primero en el que “aterrizamos” para iniciar la experiencia de vivir. No elegimos el sistema ni tampoco sus integrantes pero sí podremos escoger, a lo…
La ofensa no es una emoción en sí misma. Es un estado en el que elegimos vivir y viene respaldado por el sentimiento de culpa. Las emociones relacionadas con esa…
Todos, tarde o temprano en la vida, tendremos que enfrentarnos a una de las cosas emocionalmente más duras de llevar: la pérdida de un ser querido. El inmenso dolor y…
Lo único malo de sentir es no querer sentirlo. Abrir nuestro sistema es vivir sin censura emocional. Ante una emoción como la IRA, podemos decidir dirigirla hacia la RABIA o…
¿Por qué, aunque queremos algo no hacemos nada para conseguirlo? En mayor o menor medida nos ha ocurrido a todos. Decimos que vamos a hacer algo: ya sea más ejercicio,…
Cada cual nace con una predisposición, con una "caja de herramientas" repleta de recursos, dones y habilidades. Con ello la diversidad es patente: Hay personas que vienen a explorar el…
La tristeza al igual que la rabia y el miedo son una de las emociones básicas necesarias para la evolución y supervivencia del ser humano. Es cierto que estas tres emociones…
La palabra incertidumbre nos ha venido de golpe y sin envoltorio en forma de pandemia. ¿Pero cuántas veces hemos vivido alrededor de una incertidumbre invisible o que hemos preferido no…
Sentir emociones forma parte de la condición natural de todo ser humano. ¿Te imaginas una vida sin emociones, una vida completamente neutra? Difícil de imaginar ¿verdad? Si en el mundo…
El crecimiento no es conocer la novedad sino compartir la diferencia Todo aquello que entendemos por comunicación saludable debería basarse en un principio universal: No se trata de comunicar mucho…
Cuando nos preguntan por nuestra salud, nuestra atención se dirige principalmente a la salud física. La gran mayoría de las personas, piensan en sí sufren dolencias, enfermedades, disfunciones de algún…
Más allá de que se comprenda correctamente el funcionamiento del cerebro humano, lo que no podemos ignorar es que se trata de algo realmente increíble por sus capacidades y potencial,…
Ante todo, empecemos este artículo con esta reflexión. ¿Es la rabia una emoción básica? Por supuesto, la rabia es una emoción, pero contrariamente a lo que se cree no es…